星巴克的无数杯(375ml)咖啡含有260mg咖啡因,一天最-lol赛事投注平台

当朋友们合上一罐无糖饮料时，有些人可能会投以轻蔑的目光：那种东西不会死人。也许你会说出来，但你心里永远不想要。

这种饮料富含各种化学成分。对人体能没有伤害吗？事实上，至少无糖红牛对我们人体的伤害没有那么大。

除了10卡路里的能量含量，也就80mg，相当于星巴克卖的咖啡的三分之一。至于其他成分，如维生素B和牛磺酸，科学研究早就证明了它们的安全性。

但是无糖红牛并不是唯一被大众误解的食品。让我们列出科学证明有害的食物。1.谷蛋白随着越来越多的人开始吃无麸质食物，我们开始猜测。

你知道这种成分危害这么大吗？面筋耐受性有那么可怕吗？事实上，世界上只有1%的人患有腹部疾病(一种麸质不耐受)。对于大多数人来说，粗粮在本质上既可食用又有营养。2.传闻鸡蛋含有大量胆固醇，不会积累甾醇，使血管硬化。这个谣言是不准确的，因为即使鸡蛋含有大量的胆固醇(一个鸡蛋中约有185毫克的胆固醇)，吃鸡蛋也会导致血管中胆固醇的堆积。

所以早餐可以配鸡蛋，不要犹豫！3.咖啡因谣言说咖啡因不会影响身体的长期生长，会对健康水平起到负面作用。这个谣言之所以不准确，是因为根据MayoClinic的不同意见，成年人平均每天摄入的咖啡因需要超过400mg，而一杯咖啡所含的咖啡因只有90mg-120mg。也就是说，如果你需要允许自己每天喝不到四杯咖啡，就会对健康造成威胁。

星巴克的无数杯(375ml)咖啡含有260mg咖啡因，一天最好不要喝多达两杯。4.有谣言说苏打水需要引起肾结石，在骨头里沉淀钙，在牙齿里沉淀牙釉质。其实泡泡水和普通水一样健康。

泡泡水的整个生产过程就是二氧化碳在水中沉淀，不需要再添加糖、咖啡因等成分。矿泉水其实属于苏打水，除此之外还含有钠离子、维生素、增味剂等等。

因此，仔细阅读配料表是非常重要的。5.。

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